Daily Archives: 24/01/2017

Mangez des fruits et des légumes !

Nous étudions depuis une semaine chacune des 7 familles d’aliments. Après les laitages (riches en calcium) , les Viandes, poisons et oeufs (riches en protéines), c’était le tour des fruits et légumes aujourd’hui. Riches en vitamines (qui protègent du corps) , en protéines (qui construisent les muscles) et en fibres (qui aident à une bonne digestion), nous avons bien compris pourquoi il était si important de manger chaque jour des fruits et des légumes.